Le palais de la m√©moire ūüĎĎ

Comprendre en deux minutes top chrono la technique du palais de la mémoire, un outil puissant pour mémoriser rapidement et ne plus avoir besoin de notes..

Cette technique est une des nombreuses techniques de m√©morisation d’√©l√©ments n’ayant pas forc√©ment de relation entre eux.

Si vous désirez avoir un aperçu de toutes les techniques de mémorisation les plus connues et du contexte dans lequel vous devriez les utiliser, cliquez ici

Mémoriser РQuel outil pour quel usage ?

J’ai toujours consid√©r√© que j’avais une m√©moire de poisson rouge … √ätre attentif, comprendre, ma motivation, tout √©tait plus que satisfaisant …en revanche m√©moriser √©tait une vrai gal√®re.

Mémoire de poisson rouge

Moi

Pour cette raison, les cours dont les contenus devaient √™tre m√©moris√©s “par cŇďur” √©taient une source d’angoisse.

Je m’inventais des “histoires” absurdes et rocambolesques reprenant les informations essentielles que j’associais √† des situations imaginaires ou √† des lieux.

Honn√™tement, je n’aurai jamais os√© en parler autour de moi tellement mes histoires √©taient farfelues‚Ķ

Pourtant associer des informations à mémoriser à des images mentales est une des techniques les plus Palais de mémoire Sapho poésieanciennes de mémorisation.

Elle √©tait d√©j√† utilis√©e par les orateurs de l’antiquit√©.

On l’appelle aujourd’hui la m√©thode des loci, m√©morisation topographique ou encore palais de la m√©moire et elle est sans doute une des techniques mn√©motechniques la plus r√©pandue.

Mais Késako ?

Cette technique consiste √† spatialiser les informations c√†d √† associer des id√©es structur√©es √† des images mentales et ensuite √† la “placer” dans des lieux connus comme les diff√©rents espaces d’une maison ou les √©tapes successives d’un trajet. Il s’agit de “d√©poser” des informations dans la m√©moire √† court terme mais en les associant avec un canevas existant d√©j√† dans la m√©moire √† long terme (les espaces de votre maison ou votre trajet habituel maison-√©cole). Plus tard, ce canevas ne sera plus n√©cessaire car les informations que vous aurez d√©pos√©es auront √©t√© d√©plac√©es d’elles-m√™mes dans votre m√©moire √† long-terme.

Elle est tr√®s utilis√©e par les conf√©renciers car elle permet de restituer de fa√ßon naturelle une suite d’id√©es sans devoir faire appel √† ses notes. Elle est √©galement tr√®s utile pour m√©moriser des informations qui n’ont pas de lien logique entre elles (les plan√®tes du syst√®me solaire, les os du squelette, les hommes c√©l√®bres du 19√® si√®cle, …).

Palais de mémoire notes discours Obama

“Ah zut, quelle √©tait cette id√©e brillante d√©pos√©e sur la table du salon …?”

Quelles sont les étapes de la technique du palais de la mémoire ?

Pour prendre un exemple: je dois faire un expos√© sur la bataille de Verdun (si avez lu mes premiers articles, vous saurez que j’√©tais tr√®s dou√©e en histoire (ironie)):

  1. Choisir un parcours que vous visualisez parfaitement en fermant les yeux car vous le pratiquez r√©guli√®rement et Palais de m√©moire Parcoursd√©finissez en les √©tapes qui sont autant d’emplacements qui se succ√®dent toujours dans le m√™me ordre (cela peut √™tre les meubles de votre chambre en commen√ßant de la porte jusqu’√† votre bureau pour une liste d’id√©es √† m√©moriser plut√īt restreinte ou les √©tapes sur votre trajet hebdomadaire de la maison jusqu’√† l’√©cole, pour une liste plus longue pouvant aller jusqu’√† une cinquantaine d’id√©es, voir la carte de Seattle pour une liste tr√®s longue). Exemple: Premi√®re √©tape du parcours la porte d’entr√©e de ma maison, deuxi√®me √©tape: l’arr√™t de bus.

  2. Quels sont les id√©es/informations-cl√©s de la le√ßon, du discours, de l’expos√© √† m√©moriser ? Exemple: Premi√®re id√©e √† m√©moriser : La bataille de Verdun est une offensive de l’arm√©e allemande ‚Ķ Seconde id√©e: ‚Ķ qui s’est d√©roul√©e en Lorraine.

  3. A chaque idée/information-clé doit correspondre un mot-clé et votre leçon/discours/exposé se transforme en une liste de mots-clés. Exemple: Premier mot-clé: Offensive, Deuxième mot-clé: Lorraine

  4. L’association Mot-Cl√©Etape: Chaque mot cl√© va √™tre associ√© √† une √©tape du parcours via une image mentale. Exemple: Premi√®re image: Quelqu’un essaie de forcer la porte d’entr√©e.¬† Deuxi√®me image: Une quiche lorraine qui est √©cras√©e sur la vitre de l’arr√™t de bus‚Ķ

 

Cette m√©thode est simple √† mettre en pratique. Pour se rappeler la liste de mots (c√†d les id√©es principales d’une le√ßon par exemple); il suffira de parcourir mentalement les √©tapes en r√©activant dans le cerveau l’image mentale associant les deux.

Elle est aussi efficace car les √©tapes du parcours (loci, ou palais de m√©moire) ne s‚Äôoublient pas puisqu’ils correspondent √† des lieux r√©els qui sont d√©j√† ancr√©s dans votre m√©moire √† long terme.

Autre exemple: retenir les noms de 7 continents dans un certain ordre. Votre premier mots-cl√©s: Afrique, votre premi√®re √©tape de palais de m√©moire: la porte, votre image mentale permettant d’associer mot-cl√© avec l’√©tape: un z√®bre gratte √† la porte…

Palais de la mémoire en action …

 

Questions fr√©quentes sur l’usage du palais de m√©moire :

Peut-on r√©-utiliser le m√™me palais de m√©moire pour m√©moriser diff√©rentes “listes” d’informations ?

Oui, il n’est pas n√©cessaire de cr√©er diff√©rents palais de m√©moire √† chaque fois que nous voulons m√©moriser une suite d’informations, √† condition que ce soit pour m√©moriser des types d’informations radicalement diff√©rentes (exemple: des formules de math√©matiques puis des dates d’histoires puis le nom des plan√®tes) sinon des associations inappropri√©es vont appara√ģtre dans le cerveau entre les premi√®res informations “stock√©es” aux diff√©rentes √©tapes du palais de m√©moire et les secondes informations √† stocker.

A quelles mati√®res enseign√©es le palais de m√©moire peut-il s’appliquer ?

A toutes les mati√®res sans exception mais il nous sauve particuli√®rement quand nous devons m√©moriser une suite d’informations qui n’ont pas forc√©ment de liens logiques entre elles. Le palais de m√©moire convient donc particuli√®rement bien √† la m√©morisation des plan√®tes du syst√®me solaire, des continents, des dates historiques, des muscles de la partie post√©rieure du pied etc. Il peut √©galement √™tre utilis√© en math√©matique par exemple bien qu’il existe d√©j√† des liens logiques entre les informations √† m√©moriser dont l’√©tudiant devrait tirer parti en premi√®re instance.

Pourrait-on imaginer stocker plusieurs informations à chaque étape du parcours ?

Il est possible de d√©poser plusieurs informations √† chaque emplacement du palais de m√©moire √† condition que les informations soient associ√©es de mani√®re inattendues, ce qui permettra au cerveau de faire appel √† cette association plus facilement ou selon une association d√©j√† logique en soi, ce qui demandera moins d’effort au cerveau de prime abord.

 

palais de la mémoire

Histoires √©tonnantes sur le palais de m√©moire pour terminer et briller dans les soupers mondains ;-)…

La méthode des loci il y a très longtemps …

La connaissance est un spectacle d’√©tapes o√Ļ chaque √©tape renferme un mot-cl√© qui renvoi √† une information ‚ĶLe th√©√Ętre de m√©moire de Giulio Camillo (v. 1480 ‚Äď 1544) √©tait une sorte de projection de la pens√©e humaine. Cette pens√©e humaine √©tait structur√©e sous forme de 7 gradins divis√©s en 7 sections reprenant les astres et les figures mythologiques et permettait √† celui qui se trouvait face aux gradins d’associer √† chaque √©tape une id√©e √† m√©moriser. A l’√©poque, cet outil avait √©t√© d√©velopp√© dans le but de servir √† la formation des orateurs.

Palais de mémoire

Palais de mémoire Giulio Camillo

versus la m√©thode des loci aujourd’hui ‚Ķ

http://www.slate.fr/lien/68993/memoire-2200-noms-afghanistan

 

Au fait,

Connaissiez-vous cette méthode de mémorisation ?

Et vous quelles sont les méthodes que vous utilisez ?

J’esp√®re que cet article vous aura apport√© une information utile !

N’h√©sitez pas √† laisser vos commentaires.

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Palais de la mémoire РBibliographies

Building a memory palace in minutes: equivalent memory performance using virtual versus conventional environments with the Method of Loci. Legge EL, Madan CR, Ng ET, Caplan JB. Acta Psychol (Amst). 2012 Nov;141(3):380-90. doi: 10.1016/j.actpsy.2012.09.002. Epub 2012 Oct 23.

The method of loci as a mnemonic device to facilitate learning in endocrinology leads to improvement in student performance as measured by assessments. Qureshi A, Rizvi F, Syed A, Shahid A, Manzoor H. Adv Physiol Educ. 2014 Jun;38(2):140-4.

Vid√©os: National Geographic Channel, “The memory palace”.

Photos: Natalia Tjandra, Tonynetone

 

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