Aide aux devoirs, 3 habitudes zen pour les parents 😨

Une aide aux devoirs efficace, ce n’est pas rester à côté de l’enfant et l’aider au point de faire la tâche à sa place… Accompagner son enfant dans ses devoirs, c’est surtout développer ses compétences d’organisation, sa méthodologie d’apprentissage ainsi que lui donner confiance en lui pour qu’il apprenne à devenir autonome. Devenir zen tout en aidant ses enfants avec leurs devoirs, c’est possible !

Cet article participe à l’évènement interblogueurs 2019 d’Olivier Roland qui partage régulièrement sur son site “Habitudes Zen” des conseils issus des meilleures lectures.

Dans un de ses articles, il nous parle des 7 habitudes à mettre en place pour être serein au quotidien. “Être serein au quotidien” …un défi majeur pour nous, parents, qui devons jongler avec les activités, les inattendus, les conflits …tout cela dans la zénitude la plus absolue 😉 !

Je vous propose ici 3 habitudes zen qui vous permettront, je l’espère, d’apaiser l’un des moments considéré par beaucoup de parents comme étant le plus pénible de la journée.

Les conseils de cet article vous permettront de développer certaines compétences chez votre enfant pour qu’il fasse le job seul !

Parmi ces compétences:

• l’organisation,
• la gestion de l’espace de travail,
• la gestion du temps,
• le respect d’un planning…

Autonomie avant tout autre chose …

Car oui, je vous le disais, notre objectif est clair: que le moment des devoirs ne soit plus « redouté » … mais uniquement « planifié ».

Que notre enfant n’ait plus (trop) besoin de nous. Qu’il n’ait pas non plus besoin d’accompagnement scolaire extérieur, de cours particuliers (excepté si une matière en particulier pose problème), d’un service externe d’aide aux devoirs coûteux et inefficace sur le long terme …

Pourquoi inefficace ?

Parce qu’au final il n’aura pas développé ces fameuses compétences dont il aura pourtant bien besoin plus tard, que ce soit pour la période des examens par exemple, ou que ce soit pour sa vie étudiante/professionnelle future.

Inexpérience, manque de pédagogie

D’abord, soyons très honnêtes, les professeurs qui sont envoyés sur le front sont rarement expérimentés. Tout juste sortis de l’école, ayant des connaissances pointues (ou pas …hum hum) dans leur domaine mais sans aucune notion de pédagogie.

Pas de méthodologie de travail

Un professeur particulier est souvent apte à donner des explications à votre enfant pour un cours qu’il aurait du mal à comprendre. Il est rarement là pour lui enseigner une méthode globale d’organisation, de révision, une aide méthodologique à proprement parlé.

D’ailleurs, même s’il en a le temps, il est rarement formé et très rarement au fait des découvertes sur le fonctionnement du cerveau.

Dans cet article vous trouverez un petit cours de soutien scolaire à domicile gratuit …qui vise la méthodologie avant tout autre chose…

Cours particulier de gestion du temps et d’organisation ⏱ 🎓

Pas de motivation

Vous trouverez également des conseils pour faire adhérer l’enfant qui a besoin d’aide à ce que vous tentez de lui enseigner …

Qu’il fasse le job de façon autonome, c’est bien. Qu’il le fasse avec motivation c’est encore mieux !

L’aide aux devoirs, ce qu’en disent les parents …

Pour la majorité des parents, le moment des devoirs et des leçons est un des plus pénibles de la journée et nuit au lien familial.

Et c’est bien normal ! Vous n’êtes:

• ni professeur des écoles, vous n’avez pas la connaissance suffisante dans toutes les matières enseignées.
• ni pédagogue, vous n’avez pas été formé à la façon d’enseigner, à la “pédagogie“…

De plus, votre enfant, si charmant et “bon élève” à l’école …peut se révéler peu coopératif à la maison et pour cause …il ne vous voit pas comme son professeur mais bien comme son parent, avec qui il se permet sans doute plus de choses …

Ni pédagogue

Une étude canadienne révèle que la période des devoirs engendre de la frustration chez les parents (59%) qui ne savent souvent pas comment aider leur enfant efficacement. Que ce soit concernant l’organisation de travail ou la matière en tant que tel (ou les deux), ils se sentent dépassés. Les devoirs et les leçons engendrent également une perte de confiance en soi et une démotivation chez les élèves (37%). 41% des parents pensent d’ailleurs que c’est cette perte de confiance qui est en elle-même l’obstacle n°1 à la réussite scolaire de leurs enfants.

Ni professeur des écoles

La grande majorité des parents accompagnent activement le moment des devoirs mais ils éprouvent des difficultés notamment dans certaines matières. Les matières qui sont les plus souvent épinglées sont sans surprise les mathématiques, les matières scientifiques et les langues. Ils éprouvent également des difficultés pour transmettre à leurs enfants des méthodes efficaces d’organisation.

Ni riche …

Autre constat, pour la majorité des familles, les services privés de soutien scolaire ne sont pas abordables. Là aussi, l’écart se creuse entre les quelques-uns qui en ont les moyens et tous les autres …

Que faire ?

Comment dès-lors favoriser l’autonomie des enfants et booster leur confiance en eux sans forcément faire appel aux services du secteur privé dont l’efficacité sur le long terme, il faut l’avouer, est rarement à la hauteur de l’investissement financier ?

Vous trouverez ici des conseils basés sur les techniques de management et sur le fonctionnement cérébral.

Que votre enfant soit en difficultés scolaires ou que vous désiriez simplement qu’il acquièrent de bonnes habitudes pour son année scolaire et au-delà, quel que soit son niveau scolaire, …ces conseils pratiques vous seront d’une grande utilité.

Le professeur à domicile pour le moment, c’est moi 😉 Prenez un bon café et installez-vous confortablement …

Habitude ZEN n°1: Assurer à l’enfant un cadre propice à son apprentissage

Commençons par le commencement : “Quel est le cadre d’apprentissage que nous pouvons offrir à notre enfant, une fois que celui-ci sort du cadre scolaire et de l’environnement de l’école ? ”

Ce cadre peut tout à la fois favoriser ou empêcher l’apprentissage.

Une grande quantité de lumière sans variations

Une bonne luminosité …

La luminosité, ce n’est plus un secret pour personne, influence le moral et la productivité.

Conseil 1 : La lumière du jour restera toujours à favoriser comparé à la lumière artificielle.

Conseil 2 : La lumière artificielle doit cela étant dit, être augmentée (photothérapie par exemple) pendant les périodes d’automne et d’hiver pour les personnes les plus sensibles.

…bien orientée

En revanche, nous pensons souvent moins à l’orientation de la lumière.

Conseil 3 : Si votre enfant travaille beaucoup sur son ordinateur

• Il faut veiller à ce qu’il n’y ait pas de reflet sur l’écran qui fatigue ses yeux. Une source de lumière, une fenêtre par exemple, derrière lui lorsqu’il travaille n’est donc pas l’idéal. La lumière du plafond peut également se refléter sur l’écran puisque l’inclinaison idéale (ergonomique) de celui-ci sur le bureau est de 12° en arrière.
• Il faut également veilleur à ce qu’il n’y ait pas de point lumineux autre que son écran d’ordinateur dans son champ visuel

Conseil 4 : Si votre enfant fait ses devoirs et ses travaux sans ordinateur, moins de points sont à vérifier si ce n’est éviter qu’il n’y ait trop de lumière de face. Travailler en face d’une fenêtre n’est donc pas l’idéal d’autant plus que des mouvements à l’extérieur pourrait aussi le déconcentrer. Une lumière naturelle et diffuse est moins fatiguant pour ses yeux qu’un spot lumineux.

En résumé …

Dans l’idéal : Une lumière de jour, diffuse, qui ne se reflète pas sur un écran et pas d’objet lumineux ou en mouvement face à lui pour ne pas déconcentrer son attention et fatiguer ses yeux.

Un espace de travail idéal est un espace:

Rangé

Conseil 5 : Inutile de dire qu’un espace de travail rangé et minimaliste est de mise. Le moins d’objet possible pour ne pas le déconcentrer. Le cerveau traite toutes les informations propres aux objets qui entrent dans son champ de vision. Qu’il s’agisse de la feuille d’exercice en français qui n’a pas été rangée la veille, du dictionnaire d’anglais qui est perpétuellement sur le bureau plutôt que dans une petite bibliothèque, de la banane qui traînait dans le sac de natation, … tout sera traité par le cerveau même inconsciemment et même sans que votre enfant ne porte son attention sur l’objet en question. Mais le cerveau ne traite pas ces informations en même temps, il « saute » plutôt d’une information à l’autre en continu. Pour le cerveau c’est épuisant. Mieux vaut ne garder que ce dont il a besoin. Si son bureau le permet, il peut organiser ses documents par tâche par exemple. Il peut installer tout ce dont il a besoin pour la leçon de mathématiques qu’il doit mémoriser : son manuel, son cahier d’exercices, sa calculatrice, des feuilles de brouillon, un crayon, le journal de classe avec les consignes pour l’interrogation du lendemain … et éliminer tout le reste !

Minimaliste et propre

Conseil 6 : Une fois la tâche réalisée, le bureau doit être vidé et, si c’est possible, préparé pour la tâche du lendemain.

Conseil 7 : La propreté du lieu est également importante. Les designers qui s’inspirent du Feng shui vous diraient qu’elle est même essentielle …

Orienté sur la tâche à accomplir

Conseil 8 : Un tableau blanc, pourquoi pas magnétique, est idéal face à lui s’il n’y place que des choses importantes que son cerveau doit retenir. Sa formule mathématique, son agenda de la semaine, ce qu’il oublie toujours d’implémenter quand il réalise son exercice de maths …

Qui évite les perturbateurs de l’attention

Conseil 9 : Des perturbateurs de l’attention évacués. Pas de visage dans le champ de vision. Votre enfant doit travailler face à un environnement statique.Pas de bruit (voix, télévision, Gsm, …), pas d’interruption !

Il est parfois difficile pour un adulte de dire non à un collègue qui vient interrompre votre travail pour vous parler. Vous savez que votre cerveau a énormément de mal à se focaliser à nouveau sur sa tâche mais vous n’osez pas froisser votre collègue … Que ceux qui travaillent en open space lèvent la main … Alors imaginez-vous pour un enfant, qui apprend à se concentrer …

Un bureau avec une porte fermée l’aidera à maintenir son attention par rapport au bruit. Il est évident qu’il faut aussi éviter de laisser son téléphone dans son espace de travail au moment où il doit réaliser sa tâche.

Habitude ZEN N°2: Apprendre à l’enfant à organiser son temps et à respecter un planning

Aide aux devoirs, organisation

Se faire un planning, cela semble simple, mais c’est loin d’être le cas ! Un planning réaliste requiert la collecte d’informations précises sur la durée des tâches qui nous sont demandées, sur leur priorisation, sur les indicateurs qui nous permettent de savoir quand la tâche est accomplie … A nouveau, pour un gestionnaire de projet, la réalisation d’un planning fiable demande du temps alors comment attendre d’un enfant qu’il en soit capable sans un minimum de conseil et de pratique ?

Cliquez sur ce lien pour consulter la méthode pour réaliser un vrai planning et le respecter. L’infographie ci-dessus qui est un résumé de l’article est à coller, pourquoi pas, sur le tableau blanc en face du bureau de votre enfant …

C’est un article qui a énormément de succès et je ne doute pas que cela pourra aider votre enfant !

Il y a des étapes à respecter, notamment savoir définir correctement les tâches à réaliser, savoir les catégoriser, savoir évaluer une durée, choisir le meilleur moment de la journée pour réaliser telle ou telle tâche…

Cours particulier de gestion du temps et d’organisation ⏱ 🎓

Habitude ZEN N°3: Adopter la bonne attitude et les bons mots

Ce que le cerveau nous dit des récompenses

L’apprentissage est stimulé par le circuit dit « des récompenses ». Cependant ces récompenses ne sont pas matérielles. Bien que nous soyons tentés de stimuler sa motivation à apprendre à coup de petits cadeaux, offrir quelque chose (une activité, une heure de PlayStation, …) lors de l’aide aux devoirs n’est absolument pas nécessaire voire peut même être néfaste à l’apprentissage.

Les récompenses dont le cerveau a besoin sont plutôt de l’ordre de la reconnaissance. La reconnaissance au travers du regard des autres certes mais surtout la reconnaissance par lui-même des efforts qu’il a consentis, de ce qu’il est arrivé à mettre en place. Les sensations de fierté, d’accomplissement sont plus puissantes que les bonnes notes et les petits cadeaux en tout genre.

Les encouragements sont bénéfiques pour autant qu’ils sont énoncés correctement

C’est ce sentiment d’accomplissement que vous désirez faire naître chez votre enfant de façon à développer également chez lui un état d’esprit d’autonomie, de constance dans l’effort, de volonté de donner le meilleur de soi et ce tout au long de sa vie. Malgré vos meilleures intentions, êtes-vous certain(e) d’utiliser des encouragements qui développent réellement l’estime de soi.

Un quizz ultra rapide

Que dites-vous à votre enfant pour l’encourager ?

« Tu as réussi cet exercice, regarde comme tu es intelligent !

Ou

« J’ai remarqué que tu as essayé plusieurs façons de résoudre cet exercice et que tu y es finalement arrivé ! »

Vous avez compris.

Quand nous disons

« Regarde comme tu es intelligent ! », nous faisons plusieurs choses :

• Nous portons un jugement de valeur sur la personne, en l’occurrence ici un enfant ou un adolescent, qui va se définir au travers du regard que nous portons sur lui. Il recherchera plus tard à satisfaire aux regards des autres plutôt que de développer sa propre estime de soi.
• Nous envoyons le message que s’il a réussi cet exercice c’est grâce à une qualité qu’il a. Une qualité inhérente à sa personnalité, sur laquelle il a finalement peu de contrôle, plutôt que grâce aux efforts qu’il a consenti à la tâche donnée. Faire des efforts, évoluer, n’est plus nécessaire puisqu’il est de toute façon dépendant de l’étiquette que nous venons de lui attribuer.

Alors que quand nous disons

« J’ai remarqué que tu as essayé plusieurs façons pour résoudre cet exercice et que tu y es finalement arrivé ! » nous portons l’accent sur l’effort, le procédé et les actions mises en place par l’enfant pour accomplir son objectif avec succès.

Pour son apprentissage futur, se focaliser sur sa progression et ses actions est plus bénéfique que mettre en avant des qualités que vous lui attribuer et qui finalement l’enferme dans une certaine conception qu’il a de lui-même.

Exemples pour changer la façon dont nos encouragements/nos réactions les plus fréquentes sont énoncé(e)s

• « Tu es intelligent, tu peux réussir » Devient « Tu as travaillé dur et fais de ton mieux, il est plus probable que tu réussisses »
• « Tu as raté ton interrogation en maths, tu n’es pas très doué en maths de toute façon » Devient « Les résultats ne sont pas à la hauteur de ce que tu espérais, que pourrais-tu faire pour les améliorer ? »
• « Quel super bulletin, bravo, tu es un as ! » Devient « Tu as travaillé dur et tu as les résultats de tous ces efforts »

Quand on aide aux devoirs de ses enfants, les paroles sont des armes à double tranchant …

Le manque de bienveillance et ses effets sur le cerveau

Imaginez-vous maintenant que vous dites à votre enfant : « Tu es fainéant », plutôt que : « J’aurai aimé que tu m’aides plus sur cette tâche ».

Vous me suivez toujours ?

C’est encore pire, non seulement nous enfermons notre enfant dans la vision que nous avons de lui mais en plus cette vision est négative.

Il n’en faut pas plus pour bloquer les apprentissages futurs en détruisant complètement l’estime de soi d’un enfant. A cet âge, tout ce qui est dit par un adulte est forcément vrai. Leur développement cognitif et émotionnel est très important et toute parole peut se marquer à vie dans leur inconscient.

La plasticité cérébrale de l’enfant est un sujet de recherche en neurosciences des plus importants pour le développement futur. Les découvertes actuelles nous montrent à quel point nous devons être vigilant avec nos actes mais aussi avec nos mots. Des paroles qui nous semblent anodines peuvent s’avérer très nocives pour leur développement et leur épanouissement.

Une des choses les plus importantes pour soutenir l’apprentissage chez l’enfant et sa réussite scolaire future est donc la bienveillance.

De l’enfance jusqu’à l’adolescence, les paroles, les attitudes, les gestes vont impacter le cerveau de nombreuses manières. Un environnement défavorable va provoquer notamment la sécrétion de cortisol, hormone du stress qui va altérer la substance blanche du cerveau, les connections neuronales et même les télomères qui sont aux extrémités des chromosomes, d’où une diminution de l’expression de certains gènes ! Dire « Mais regarde tu as bâclé ton devoir » peut nous sembler totalement anodin. On juge l’enfant trop « sensible ». Pourtant, cette façon de s’exprimer impacte réellement son cerveau.

Apprendre à l’enfant à trouver une balance entre l’internalisation et l’externalisation des causes

Si vous demandez à un adolescent pourquoi il pense avoir raté son contrôle, il est fréquent qu’il vous réponde : « le prof a posé des questions très difficiles qui n’avaient pas été vues en classe », « le professeur nous a interrogé mercredi alors que l’interro devait avoir lieu deux jours avant », « le professeur ne nous a pas laissé assez de temps » … les professeurs ont bon dos…

Faire ses devoirs après l’école ? Hum …De la même façon, si demandez à votre collégien pourquoi il n’a pas fait son devoir : « Mon copain a pris mon manuel et a oublié de me le rendre », « j’avais entraînement de foot », « les consignes n’étaient pas claires », …

En bref la cause du problème est externe. Une aide aux devoirs et leçons efficace est aussi un accompagnement vers plus de responsabilisation : « le professeur a posé des questions difficiles, avais-tu préparer des questions qu’il aurait pu te demander » ? « T’es-tu suffisamment testé pour préparer le contrôle ? », « Avais-tu commencé par les questions pour lesquelles tu rappelais facilement la réponse ? », « as-tu organisé ton planning de la semaine et demandé suffisamment tôt à ton ami de te rendre ton manuel ? »

Réussite scolaire chez les élèves qui se testent régulièrement 🎓😎

Responsabiliser un enfant c’est aussi en quelque sorte lui rendre la possibilité d’agir sur son environnement en dépit des aléas de la vie.

Redonner à son enfant la motivation dont il a besoin ou transformer son stress en motivation

8 outils pour combattre le stress et le transformer en motivation 💪

Doit-il aussi faire des devoirs de vacances ?

Les neurosciences ont tendance à répondre par l’affirmative. En effet que ce soit de par

• l’alternance veille-sommeil qui consolide les apprentissages,
• l’effet d’un apprentissage distribué plutôt que massé et
• la consolidation par la répétition,

étaler l’apprentissage dans le temps est une bonne idée.

Oui, mais pas n’importe comment ni n’importe quoi …

Consultez cet article sur les cahiers de vacances pour en savoir plus sur la meilleure façon de tirer parti des vacances scolaires pour donner un coup de pouce à votre enfant.

Qu’il s’agisse d’une remise à niveau ou simplement d’une optimalisation de la période scolaire.

Cahier de vacances: liste complète et pourquoi est-ce une bonne idée 🧐

Aide aux devoirs à domicile, 3 habitudes zen en bref

Restez zen tout en apportant un soutien efficace à la réalisation des devoirs …

C’est possible même sans être un “Superprof” ou un super coach …!

Enseigner une méthode de travail, les bonnes stratégies d’apprentissage, l’organisation harmonieuse de l’espace de travail, … tout cela est à votre portée et ne sera jamais enseigné par l’école elle-même.

C’est donc ici que vous intervenez 🙂 !

Car assurer une aide aux devoirs efficace, c’est avant tout apprendre à l’enfant à devenir autonome.

Autonome dans sa gestion des tâches, du temps, de son espace de travail, responsable et capable d’agir sur les causes de ses résultats, motivé par sa progression et surtout ayant une solide estime de soi pour permettre cette progression car vous pouvez lui redonner confiance.

Son parcours scolaire va s’en trouver grandement facilité !

Merci de votre lecture. N’hésitez pas à laisser vos commentaires:

• Faire les devoirs avec vos enfants est-il une source constante de conflits ?
• Le système scolaire est-il adapté au suivi à domicile ?
• Le ministère de l’éducation devrait-il supprimer les devoirs à domicile ?
• Faites-vous appel à un service professionnel qui propose des cours de soutien scolaire ?
• Collégiens et lycéens, quels sont les obstacles majeurs que vous rencontrez pour faire les devoirs à domicile ?
• Avez-vous une/des méthodes de travail à partager ?
• Cours et devoirs, est-ce trop ?

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